DietMotion

Pentru ca sunt membru activ al catorva comunitati online de dieta (iDieta, OneDen) citesc mereu cum unele persoane se forteaza sa bea multa apa. Spun ca o dieta fara cel putin 2-3 l de apa nu are efect. Gresit!

Apa te ajuta sa te simti plin si sa nu iti mai fie foame, dar in afara acestui lucru, apa in exces nu te ajuta cu nimic.

Importanta apei pentru organism

Apa este principalul element chimic din corpul tau, cantarind peste 60 % din greutatea ta. O hidratare buna este esentiala pentru ca apa:

• elimina reziduurile (more…)

Toata lumea incearca sa manance cat mai sanatos posibil, sa elimine compusii chimici din mancare, din bauturi si din organism. Te gandesti, poate, ca o dieta naturala te va tine departe de toxine. Ei bine, nu.

Pielea actioneaza exact ca o limba uriasa care absoarbe din substantele cu care intra in contact. Majoritatea celor care urmeaza o dieta de dezintoxicare sau care se alimenteaza sanatos in mod constant, pierd din vedere un lucru: produsele cosmetice pe care le folosim zilnic sunt absorbite de piele, iar toxinele trec direct in sistemul nostru. (more…)